Čija sėklos
Čija sėklos
Kilmės šalys: Bolivija.
Derlius: Lapkritis - Gruodis.
DOMINA ŠI PRODUKCIJA?
SUSISIEKITE SU MUMIS!
Čija sėklos - supermaistas, galingas ypatingu maistingumu. Čija sėklos turi daugiau maistinių medžiagų nei dauguma vaisių, daržovių, sėklų ir grūdų. Ypatingai aukštas omega-3, antioksidantų bei magnio ir fosforo kiekis šiose sėklose daro jas tokiomis ypatingomis. Taipogi, šios sėklos yra labai lengvai virškinamos, todėl gali būti vartojamos nesmulkintos, neapdirbtos. Vos šaukštas per diena padeda organizmui sustiprėti, gerina susikaupimą, suteikia energijos, pagerina kraujagyslių bei širdies būklę. Čija sėklas taip pat rekomenduojama vartoti žarnyno valymui, kadangi jos puikiai išvalo susenusios atliekas iš virškinamojo trakto.
Maistinė vertė: 100 g
Energinė vertė: 466 kcal / 1921 kJ
Riebalų – 33,4 g
-iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių – 4 g
Angliavandenių – 4,9 g
-iš kurių cukrų – 0,7 g
Baltymų – 20,3 g
Druska – 0,03 g