Linų sėmenys yra labai vertingas maisto produktas, turintis daug svarbių maistingų medžiagų - ląstelienos, mangano, vitamino B1 ir nepakeičiamų riebalų rūgščių alfa-linoleno, kitaip dar vadinamo omega-3. Tyrimai parodė, kad linų sėmenys turi antioksidantinių savybių, ir gali sumažinti vėžio, diabeto ir širdies ligų riziką.
Sudėtis: Linų sėmenys.
Maistinė vertė: 100 g
Energinė vertė: 534 kcal / 2236 kJ
Riebalų – 42 g
-iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių – 4 g
Angliavandenių – 29 g
-iš kurių cukrų – 2 g
Baltymų – 18 g
Druska – 0,03 g